Disco fredag!
Dagens pass var som sagt biceps, triceps, mage och cardio.
Löpningen tog jag i morses så slapp tänka på den ikv så körde bara styrka ikv vilket var skönt så man kom hem till kl nio ist för tio.
Insåg hur jobbig det är att gymma utan musik eller partner. Eller var det bara extremt stönande människor där ikv som dessutom sjöng till sin egna musik medans dem var på crosstrainern. Men ja man får tydligen inte störa sig på andra som överdrivet stör på gymmet enl vissa tränings sidor.. Vad anser ni? Är det ok att man sjunger eller Stönar överdrivet?
SUCK. Förbannade telefon med trasig aux.. Måste åtgärdas eller hitta ett par bra Bluetooth lurar. Någon som kan tipsa om prisvärda? Kan ej vara snäckor eller dylikt då jag har för små öron för det haha.
Anyway blev nog ett rätt bra pass iaf. Jobbigt var det så något måste det ha tagit ;). Och min svaga punkt är helt klart mage.. Märks ju vad man har slarvat med innan.. Men är ju såå tråkigt.. Även om jag vet att det är väldigt viktigt med bra bålstyrka.
Nu börjar de synas lite av allt slit. Bara hoppas gäddhänget kan ge med sig lite så även triceps kan börja synas något.
Väl hemma hade hjärtat gjort en vanlijpudding med blåbär och sötmandel som väntade. Mums mums. Men imorrn kväll blir det cola och glass!
Nu skall vi mysa ner oss i soffan och ha lite kvalitets tid innan läggdags. Klockan ringer tidigt imorrn för ett pass innan jobbet så man kan vara med familj och vänner efter.
Ha en trevlig kväll alla.
// Linda
