Linda Dyplin

Idag påvägen in till gymmet så hade jag en jävla tur känner jag. Polisen hade fart och nykterhetskontroll. Tar ner rutan vid den kvinnliga polisen varpå hon frågar om detta gick bra och om jag körde lagligt. Jag hoppas det svarade jag, nej du det gick för fort men jag tänker inte bötfälla dig idag. Vill bara upplysa om att sänka hastigheten och sen pratade hon lite om hur vägen såg ut just där med obefintliga trottoarer sant busshållplats. Så det kändes som om att jag vunnit på lotto med endast en varning.

Sa det till maken att man borde ta ut 2000:- och lägga i spargrisen för dem pengarna borde jag inte ha nu egentligen om jag träffat på fel polis.

Väl på gymmet idag var det ben som gällde. Idag var upplägget nytt med färre reps på varje övning så kunde köra lite tyngre på vissa övningar.

Såhär såg passet ut idag:

 15 min uppvärmning på cykel

Knäböj 8 reps * 5 set

Utfallssteg 1 ben i taget 8 reps * 5 set

Benpress 8 reps * 5 set

Höftlyft 8 reps * 5 set

Cable kickbacks 8 reps * 5 set

Benspark 8 reps * 5 set

Liggande lårcurl 8 reps * 5 set

Hip abduction 8 reps * 5 set

Vadpress 8 reps * 5 set

Flutter kicks 20 reps * 3 set

Mikaela hade efter tränings picknick med barnen i omklädningsrummet haha.

Älskar verkligen hur mycket barnen litar på henne. Och hur väl hon tar hand om dem. 

Efter passet blev det en sväng förbi netonnet för att byta ut min telefon pga aux gången som inte funkade. Fick då veta att dem egentligen sänkt priset på den telefonen men att de skulle ändra de på mitt kvitto så jag inte fick någon värdeminskning. Satt och funderade på va de hade sagt när jag kom ut i bilen så kollade kvittot.. Telefonen var ju sänkt med 1000:-! Hallå jag tänkte då inte bryta förpackningen på min nya telefon. Åkte upp till makens jobb och kollade vad han ansåg om det. Så vi bestämde att jag lämnade telefon och kvitto på hans jobb så skulle han åka förbi dem efter jobbet för att se om han kunde få tillbaka mellanskillnaden eller om han skulle göra en retur på telefonen för att köpa den igen till det sänkta priset.

Väl där så var dem väldigt tillmötesgående ännu en gång och bara självklart skall ni ha tillbaka mellanskillnaden. Så ingen retur eller något utan pengarna gick tillbaka till kontot inom 3 arbetsdagar. Toppen! Dubbelvinst idag känner jag.

Så ordern från Sportsdirect igår blev ju gratis kan man ju säga ;).

Här är tre linne som blandannat beställdes:

Så förhoppningsvis har vi dem hemma på senast fredag. Blev även skor till maken, ryggsäckar till barnen som dem skall få i julklapp. Är det något Eleanor älskar så är det väskor och packa ner saker så varför inte skaffa en till väska att ha hemma? ( Båda barnen har ju varsin väska men den hänger på dagis med ombyten)

Ikväll blev det kyckling sallad till middag och en stor kopp grönt te. Har nog druckit 4-5 stora koppar te idag. Återigen börjar jag känna mig sjuk och sträv i halsen. Och jag har verkligen inte tid eller lust att bli sjuk.. Är det värre imorron får det bli en ofrivillig vilodag inser jag..

Fick samtal från jobbet innan med om att jag kunde få jobba idag med på eftermiddagen men nej pengar är inte allt, vi hade verkligen sett fram emot en eftermiddag med familjen och bara va och göra vardagliga saker som vi aldrig gör tillsammans annars. Så blev en timmes snack ute med grannarna och bad med barnen och laga middag tillsammans. Ja sånt alla andra gör dagligen men som vi missar. Men något vi då värdesätter är ju just dessa små stunder vi är tillsammans om det så bara är att laga mat och äta ihop. Men i morgon är det jobb på eftermiddagen och sen på onsdag är man ledig igen.

 

Nu blir det duschen och sen krypa ner i soffan och mysa med mannen min!

// Linda